Resolusi Diet 2023: Waspada Jebakan GLP-1, Kata Ahli Gizi
Zonaberita.web.id Assalamualaikum semoga kita selalu bersyukur. Di Sini saya ingin membedah zonaHealth yang banyak dicari publik. Konten Informatif Tentang zonaHealth Resolusi Diet 2023 Waspada Jebakan GLP1 Kata Ahli Gizi Jangan lewatkan bagian apapun keep reading sampai habis.
Tren Diet Ekstrem 2024: Waspadai Risikonya
Spesialis gizi klinis dr. Oki Yonatan Oentiono memperingatkan adanya tren diet ekstrem yang beredar di tahun 2024. Diet mentimun ala Jepang, diet Tiongkok, dan water fasting menawarkan hasil cepat, namun berisiko tinggi.
Menurut dr. Oki, diet ekstrem ini dapat menyebabkan kekurangan kalori, protein, dan nutrisi penting. Akibatnya, dapat timbul kelemahan, rambut rontok, bahkan gangguan menstruasi pada wanita.
Diet Sehat dan Berkelanjutan
Dr. Oki menekankan pentingnya memilih metode diet yang sehat dan berkelanjutan. Diet yang seimbang, kaya protein, karbohidrat, dan serat akan memberikan rasa kenyang yang lebih memuaskan.
Tren Diet 2025
Di tahun 2025, diperkirakan akan muncul tren diet baru seperti Diet GLP-1. Diet ini berfokus pada hormon GLP-1 yang mengatur nafsu makan dan kadar gula darah.
Kesimpulan
Hindari tren diet ekstrem yang berisiko tinggi. Pilihlah metode diet yang sehat dan berkelanjutan untuk mencapai tujuan penurunan berat badan yang aman dan efektif.
Tanggal: 13 Desember 2024
Demikian resolusi diet 2023 waspada jebakan glp1 kata ahli gizi telah saya jabarkan secara menyeluruh dalam zonahealth Silahkan cari informasi lainnya yang mungkin kamu suka kembangkan jaringan positif dan utamakan kesehatan komunitas. Mari berikan manfaat dengan membagikan ini. cek artikel menarik lainnya di bawah ini. Terima kasih.
